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Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung

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Description

Referenzbuch Triggerpunkt BehandlungSchmerzfrei durch die (Selbst)Behandlung von Triggerpunkten Die meisten muskulren Beschwerden und Muskelschmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Ein Triggerpunkt ist eine lokalisierte empfindliche Stelle in den Muskeln bzw. in den Faszien. Werden diese Triggerpunkte richtig verstanden und behandelt, kann eine rasche und anhaltende Schmerzlinderung erreicht werden. Autor und Osteopath Simeon Niel Asher erlutert

Schmerzfrei durch die (Selbst)Behandlung von Triggerpunkten Die meisten muskulären Beschwerden und Muskelschmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Ein Triggerpunkt ist eine lokalisierte empfindliche Stelle in den Muskeln bzw. in den Faszien. Werden diese Triggerpunkte richtig verstanden und behandelt, kann eine rasche und anhaltende Schmerzlinderung erreicht werden. Autor und Osteopath Simeon Niel-Asher erläutert in diesem Buch ausführlich, was genau Triggerpunkte sind, wie sie entstehen und auf welche Weise man sie behandeln kann. Nach einem ausführlichen Theorie-Teil enthält der zweite Teil des Buchs konkrete Informationen zu Diagnose und möglichen Ursachen von bestimmten Triggerpunkte sowie deren Behandlung. Erklärt wird dabei jeweils die Manuelle Therapie, die vom Physiotherapeuten oder Osteopathen eingesetzt werden kann, sowie Übungen zur Selbsthilfe. Einführung in die Anatomie: Skelettmuskulatur und Muskelbiomechanik für das bessere Verständnis von Ursache und Wirkung von Triggerpunkten Übersicht über Therapie-Protokolle und Behandlungsmethoden - Entscheidungshilfen, ob eine physiotherapeutische Triggerpunktbehandlung angebracht ist oder Selbsthilfe ausreicht Sechs Einzelkapitel zu den einzelnen Körperbereichen: Triggerpunkte Nacken, Kopf und Gesicht; Triggerpunkte Rücken (unterteilt in Rumpf und Wirbelsäule sowie Schulter und Oberarme); Triggerpunkte Hand und Unterarm; Triggerpunkte Hüfte und Oberschenkel; Triggerpunkte Fuß und Bein Glossar mit anatomischer Lage- und Richtungsbezeichnung Einer der ersten Triggerpunkte-Patienten war John F. Kennedy! Die Behandlungsmethoden für Triggerpunkte gehen auf die Forschungen und Arbeit der amerikanischen Ärztin Dr. Janet Travell zurück. Sie entwickelte in den 50iger Jahren die myofasziale Triggerpunkttherapie. Und wurde in der Folge die Leibärztin von Präsident John F. Kennedy, dessen chronischen Schmerzen sie anhand der Triggerpunkt-Therapie behandelte.

EAN: 9783767911055
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: 4. durchgesehene Neuauflage 2022, 22004
Erscheinungsjahr: 2022
Produktform: Kartoniert
Beilage: GB
Autoren: Niel-Asher, Simeon
Auflage/Ausgabe: 4. durchgesehene Neuauflage 2022
Seitenzahl/Blattzahl: 240
Abbildungen: über 800 Abbildungen
Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Pain Management
Keyword: triggerpunktmassage; triggerpunktbehandlung; rückenschmerzen selbst behandeln; triggerpunkte selber lösen; triggerpunkttherapie; drückerpunkte; triggerpunkte nacken; faszienpunkte
Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung
Fachkategorie: Alternativmedizin~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit persönlichen Problemen~Massage~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Schmerz und Schmerztherapie
Thema: Verstehen
Text Sprache: ger
Verlag: Copress Sport, Copress
Länge: 274 mm
Breite: 210 mm
Höhe: 23 mm
Gewicht: 974 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.8 ★★★★★
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C
Verified Purchase
ClairY
Pawtucket, US
★★★★★ 5
Finally!
Size: X-Large, Color: All Black D (5-pack)
Finally, comfortable underwear that don’t end up giving me a wedgie. I have a round booty and most cuts of underwear end up shifting as I walk and sit. The hem of the underwear comes right under my cheeks and the lightweight material ensures there’s no panty line and no shifting to where I don’t want them! I’m definitely purchasing more.
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Reviewed in the United States on May 17, 2026
A
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Amazon Customer
Grantham, US
★★★★★ 3
Ehh
Size: Medium, Color: Multicoloured E-(5-pack)
Very thin, still comfy but very thin material. Super soft though. I've worn and washed and they have held up but I won't be repurchasing bc these are so thin
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Reviewed in the United States on April 14, 2026
G
Verified Purchase
Grma4m&m
Charlottesville, US
★★★★★ 5
They’re fantastic!!!!
Size: X-Large, Color: Multicoloured E-(5-pack)
My clothing size is 16/18 and XL. Even though Amazon suggested a size XXL, I ordered my normal XL and they fit perfectly. The fabric for this style is 92% bamboo viscose and is amazingly soft and almost silky feeling. I had ordered a different boy short in this brand but they were 80% bamboo viscose and the fabric was significantly heavier. I returned those and ordered these.
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Reviewed in the United States on April 25, 2026
A
alizarin crimson
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Comfortable, breathable, and flattering
Size: Small, Color: Pink/White/Khaki/Blue/Brown
I’m really pleased with this set of cotton women’s boxer shorts. The fabric is genuine cotton and feels lightweight and breathable without feeling flimsy or cheap. They’re comfortable enough to wear all day, especially if you prefer natural fibers. The elastic waistband is soft, comfortable, and also really cute, it doesn’t dig in or feel restrictive at all. The fit is true to size. I usually wear a small in underwear and these fit me perfectly. They feel secure while still looking sexy and relaxed at the same time, which is a great balance. I also really appreciate the earthy color palette, it feels calm, natural, and wearable rather than overly bright or synthetic. Overall, these are well-made, comfortable, and thoughtfully designed, and I’d happily order them again.
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Reviewed in the United States on January 2, 2026
C
COCO CHANEL
Los Angeles, US
★★★★★ 5
Lightweight and Comfortable.
Size: Small, Color: Pink/White/Khaki/Blue/Brown
These cotton boy shorts are really comfortable and soft. The material is breathable and feels nice on the skin, not itchy or tight. The size small fits true to size and stays in place without rolling up. I like the striped design and how they give good coverage while still feeling lightweight. Great for everyday wear and easy to wash. Overall, a solid and comfy underwear set.
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Reviewed in the United States on December 31, 2025

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