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Chronische Schmerzen behutsam überwinden

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Description

Chronische Schmerzen behutsam überwindenWer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Krpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spie um: Sie betrachtet den Krper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natrliche Ressource zu deren berwindung. Der gebte Umgang mit dem eigenen Krper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von

Wer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewöhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Körpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spieß um: Sie betrachtet den Körper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natürliche Ressource zu deren Überwindung. Der geübte Umgang mit dem eigenen Körper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von Schmerzen - aus dem gefürchteten Gegner wird ein wichtiger Verbündeter. Anhand zentraler Themen hilft Phillips dem Leser, seine persönlichen Strategien zu entwickeln: Körperwahrnehmung, Entspannung, Imagination, Achtsamkeit, Energie, Bewegung, Zuwendung. Rund 50 Übungen geben konkrete Anleitungen und vermitteln ergänzende Techniken wie Akupressur, Klopfen und Somatic Experiencing. Fallskizzen beschreiben die erfolgreiche Umsetzung des Gelernten in den Alltag.

EAN: 9783849705091
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: 4. Auflage, 23004
Erscheinungsjahr: 07.11.2023
Produktform: Kartoniert
Titel der Reihe: Fachbücher für jede:n##
Autoren: Phillips, Maggie
Übersetzung: Kierdorf, Theo
Auflage/Ausgabe: 4. Auflage
Seitenzahl/Blattzahl: 219
Keyword: Körperwahrnehmung; Schmerztherapie; chronische Schmerzen
Fachschema: Erkrankung - Chronische Erkrankung~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Schmerz~Schmerztherapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Heilen - Heiler - Heilung
Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit Krankheit~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Schmerz und Schmerztherapie
Thema: Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Carl-Auer-Systeme Verlag und Verlagsbuchhandlung GmbH
Länge: 205 mm
Breite: 125 mm
Höhe: 21 mm
Gewicht: 277 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.1 ★★★★★
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S
Verified Purchase
Shantel Daudelin
Natrona Heights, US
★★★★★ 5
Fit is true to size
Color: Green, Size: Large
Great quality the fit was as expected soft material
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Reviewed in the United States on February 3, 2026
M
Verified Purchase
Melissa Tanner
Pawtucket, US
★★★★★ 4
Nice shirt
Color: Blue, Size: XX-Large
Size is fairly accurate. Bought it for my husband, who is difficult to fit!! The shirt is durable and soft. Nice purchase
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Reviewed in the United States on December 20, 2025
A
Verified Purchase
Amazon Customer
Chelsea, US
★★★★★ 5
How well does it fit.
Color: Black-grey, Size: Medium
Material is a little thin, but fits well.
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Reviewed in the United States on April 1, 2026
A
Verified Purchase
adam digregorio
Belleville, US
★★★★★ 1
waste of money. not a flannel
Color: Purple, Size: X-Large
sizing is way off. the material isn't that of even a Walmart flannel shirt. it's a stiff crappy material. I leaned down to pick something up and I tore the shoulders of the shirt. horrible stitching.
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Reviewed in the United States on April 9, 2026
L
Verified Purchase
Lily
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Good quality true to size
Color: Orange, Size: Medium
Good material. My brother is 6’1 and 165 pounds and was able to fit the medium perfectly. So glad I didn’t get a large even though a large woulda been cool just a little oversized probably
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Reviewed in the United States on December 15, 2025

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