Cours hebdomadaires

Yoga Maternité Naissance :

Cours hebdomadaires Yoga Maternité Naissance Martine TexierQue vous ayez déjà pratiqué le yoga ou non, vous êtes la bienvenue dans ce cours.
Les séances se déroulent en petit groupe de façon à répondre au mieux à l’attente de chaque femme enceinte et son bébé.

La pratique du Yoga Maternité Naissance consiste en des exercices posturaux et respiratoires orientés sur les besoins spécifiques des femmes enceintes afin de vivre une grossesse harmonieuse et de préparer une naissance naturelle et en conscience. *
Le yoga prénatal, permet de découvrir :
- son corps de grossesse : bassin, périnée, diaphragme, colonne vertébrale, abdominaux ;
- son nouveau rayonnement d’énergie, la femme enceinte est un soleil d'énergie.

Le yoga prénatal, permet aussi de se préparer à gérer l’intensité des contractions et de traverser les différents états de conscience pour passer de la densité, à la matière vibrante du corps de plus en plus subtile, pour ne pas résister au passage de son bébé dans le tunnel de la naissance.

* En lien avec mes 2 livres « L’attente Sacrée » et « Accouchement, Naissance, un chemin initiatique » édition Le Souffle d’Or.

• le mardi de 17h00 à 18h15 (à partir de septembre 2022)

Lieu :
Présence Yoga
Adresse : 18 chemin des Marronniers 30100 Grenoble


Tarifs :
 
12€50 la séance
50€ les 4 cours (adaptable à la date d’accouchement)
+ 10€ d’adhésion à l’association

S’inscrire par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Ou par téléphone : 06 71 70 70 25

Yoga de l’énergie :

Le yoga de l’énergie, à travers les postures, le pranayama, la relaxation et la méditation permet de se sensibiliser aux vibrations énergétiques pour élever la conscience et vivre un état d’union méditatif.
Les cours hebdomadaires fonctionnent selon les énergies de saison.

Nous ne sommes pas séparés de la nature qui nous entoure et par la pratique de yoga, il est possible de se sensibiliser à l’ambiance de chaque saison pour la rejoindre à travers chacun des 5 éléments, pour agir en harmonie, corps et esprit vers un mieux être.

Des séances de Yoga Nidra sont aussi proposées une fois par trimestre.

Le cours est ouvert à tous, débutant ou pratiquant confirmé.

• le mercredi de 18h30 à 20h

Lieu :
Centre Pierre de Lune : Centre de bien-être du Grésivaudan
Adresse : 216 Allée de Champrond, 38330 Saint-Ismier

• le mardi de 18h30 à 20h (à partir de septembre 2022)

Lieu :
Présence Yoga
Adresse : 18 chemin des Marronniers 30100 Grenoble