We weten vaak heus wel dat niet al onze angsten even rationeel zijn, maar dat maakt het angstige gevoel niet minder heftig. In deze sessie ontdek je hoe dat in je lichaam werkt.
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 10 - Jul 15
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Angst naar lefTraining Van angst naar lef In deze training leer je hoe je alledaagse angsten overwint en meer zelfvertrouwen ontwikkelt. Je gaat aan de slag met oefeningen die je helpen om stap voor stap meer te durven en krijgt praktische tips om kalm te blijven in spannende situaties. Dus heb jij last van faalangst, rijangst, vliegangst, prikangst, podiumvrees, spreekangst, of iets anders waarbij het zweet je aan alle kanten uitbreekt? Dan is deze online training
Training Van angst naar lef
In deze training leer je hoe je alledaagse angsten overwint en meer zelfvertrouwen ontwikkelt. Je gaat aan de slag met oefeningen die je helpen om stap voor stap meer te durven en krijgt praktische tips om kalm te blijven in spannende situaties. Dus heb jij last van faalangst, rijangst, vliegangst, prikangst, podiumvrees, spreekangst, of iets anders waarbij het zweet je aan alle kanten uitbreekt? Dan is deze online training voor jou.
Inhoud van deze online training
1. Hoe voelt angst voor jou?
2. Welke soorten angst zijn er?
Je kunt angst verdelen in twee groepen: concrete angsten en algemene angsten. In deze sessie vertelt expert Roanne van Voorst over de verschillende soorten angsten die we kunnen ervaren.
3. Hoe kun je met angst omgaan?
Zelfs de moedigste mensen ter wereld zijn af en toe bang, ze weten alleen goed hoe ze daarmee moeten omgaan. In deze sessie leer je waarom de confrontatie aangaan met je angst soms averechts kan werken. En wat wél werkt.
4. Hoe kweek je meer lef?
Om meer lef te krijgen, zoek je steeds een lichte mate van spanning op, maar niet meer dan dat. De expert legt in deze sessie uit hoe dit precies werkt.
5. Hoe train je je lefspier?
Wanneer je meer lef wilt kweken, kun je dus het beste ergens tussen paniek en verveling in gaan zitten. Maar hoe vind je zulke situaties? In deze sessie ga je een dappere-doelen-lijst maken, met acties die je zelfvertrouwen vergroten.
6. Hoe word je weer kalm?
Ook al weet je rationeel dat je geen werkelijk gevaar loopt, je lichaam denkt daar soms anders over. Rustgevende gedachten oproepen, werkt dan niet meer. Wat je wel kunt doen ontdek je in deze sessie.
7. Wat zit er onder je angst?
Wat zit er eigenlijk onder je angst? Ben je écht zo bang voor het opzeggen van je baan, die presentatie voor een grote zaal of een eerste date of schuilt daaronder een wezenlijke, diepere angst, zoals angst voor afwijzing?
8. Hoe maak je een persoonlijk stappenplan?
Je hebt in deze training al flink wat voorbereidend werk gedaan. In deze sessie ga je echt aan de slag om stap voor stap dichter bij je doel te komen.
9. Hoe blijf je dapper?
Je hebt al flinke stappen gezet om je niet langer door angst te laten regeren. In deze sessies ga je reflecteren en ontvang je tips over hoe nu verder.
10. Wat zou jij adviseren?
Je weet nu wat angst is en hoe het zich kenmerkt, maar het kan soms nog best een uitdaging zijn om hier in de praktijk mee om te gaan. Daarom ga je in deze sessie oefenen met advies geven aan anderen.
11. Hoe gaan anderen om met hun angst?
Iedereen pakt het op zijn eigen manier aan, leer in deze sessie hoe anderen omgaan met angst.
12. Wat wil je tegen de ander zeggen?
Je hebt de hele training doorlopen. We hopen natuurlijk dat de training je meer duidelijkheid en houvast heeft gegeven. Misschien heeft de training emoties losgemaakt of zou je graag met je naaste willen praten. In deze laatste sessie sluit je af met een reflectieoefening.
Omgaan met angst en weer lef krijgen
- Hoe angst in je lichaam en brein werkt
- Met een persoonlijk stappenplan je angst overwinnen
- Paniekgevoelens wegnemen met praktische handvatten
- Wat dappere doelen zijn en hoe ze helpen lef te krijgen
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
4.8 ★★★★★
Based on 313 reviews
Sort
Product Reviews
★★★★★ 5
Great for the price!
Color: Avocado Green
It is quiet and it works well. I was trying to purchase a smaller keyboard my husband had picked up for me for my birthday. Although this is much bigger, it works well is quiet and it didn't cost a fortune. The color of the keyboard was not exactly what I was going in for, however I am grateful to have another keyboard as I had ruined another one with coffee. The keyboard is fairly lightweight although like I said I was trying to get a smaller one to replicate the one my husband got me my mistake has decent responsiveness, mouses ergonomic. It's a nice keyboard I wouldn't have gone with this color personally. Seems to be fairly durable and easy to connect and use.
The price was very good so I would recommend two others.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on June 6, 2026
★★★★★ 5
Very quiet and comfortable keyboard
Color: Black
I recently purchased this keyboard and mouse set to replace my old one, and I’ve been very pleased with it so far. The keyboard keys are soft, responsive, and surprisingly quiet, which makes typing much more comfortable. The mouse also has a smooth, soft-touch feel that fits nicely in the hand. Overall, the set feels well made and like a great value for the price. I would definitely recommend it to anyone looking for a comfortable and reliable keyboard and mouse combo.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 27, 2026
★★★★★ 5
I love it! Better quality than expected for the price!
Color: White
Much better quality than expected for the price. Quiet typing, smooth mouse, no issues. I love it!
Will purchase again if I need another one.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 22, 2026
★★★★★ 4
It should last, but could be much better.
Color: Black
The keys are quiet and the keyboard should last a long time. Being a flat keyboard, I find myself hitting two keys at the same time frequently, and prefer the style with raised, tapered keys. The mouse times out and needs to be woke up by right clicking, but other times seems to lose connectivity entirely. Overall, I wish for something better
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 22, 2025
★★★★★ 5
Great low price option for wireless keyboard
Color: Black
I’ve been using this ergonomic wireless keyboard and mouse for a bit now, and I’m honestly really happy with it. It’s super lightweight, and setup was as simple as plugging in the USB receiver; everything worked right away without me having to mess with any settings.
The keyboard feels great to type on. The keys are soft and quiet, and the adjustable tilt makes a noticeable difference for my wrists during longer work stretches. I also like having the full number pad and the shortcut keys, little things, but they make my day-to-day work smoother.
The mouse is comfortable and easy to control, and I haven’t had any issues with the wireless connection at all. No lag, no random disconnects. Battery life has also been impressive so far.
Overall, it’s easy to use, comfortable, and does exactly what I need it to. I’m definitely happy with the purchase.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on November 28, 2025