Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 10 - Jul 15
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
HSP@work: zo blijf je in balansTraining HSP@work: zo blijf je in balans Als HSP breng je veel kwaliteiten mee naar de werkvloer, maar hooggevoeligheid kan je ook kwetsbaar maken. Daarom leer je in deze nieuwe online training hoe je fijne werkomstandigheden voor jezelf kunt creren om zo meer rust en balans in je leven te brengen. Ook neem je je unieke talenten als HSP in deze training onder de loep. Met inspirerende videos en onderzoeksresultaten van HSP expert Esther Bergsma.
Training HSP@work: zo blijf je in balans
Inhoud van deze online training
Hoogsensitiviteit is een karaktereigenschap die zich kenmerkt door een verhoogde opmerkzaamheid en een diepgaande verwerking. In deze sessie ontdek je wat dat inhoudt en hoe dat zich uit in je dagelijks leven en op de werkvloer.
Misschien denk je vaak aan wat er allemaal lastig is aan je hoogsensitiviteit. Maar: als HSP beschik je ook over een aantal unieke talenten. Die nemen we in deze sessie onder de loep.
Als je hoogsensitief bent, gelden er een aantal basisvoorwaarden om optimaal te kunnen functioneren op je werk. In deze sessie ontdek je wat deze basisvoorwaarden voor jou zijn.
In deze sessie gaan we verder met de basisvoorwaarden die je in werkomgeving nodig hebt om optimaal te functioneren.
Door je hoogsensitiviteit werkt je brein anders dan bij niet-HSP’s. Hoe je omgeving daarop reageert, bepaalt mede hoe je naar jezelf kijkt. Bij vervelende reacties kan een talent meer op een valkuil lijken, waardoor je negatiever over jezelf gaat denken. In deze sessie kijken we naar veelvoorkomende valkuilen en leer je deze om te denken naar een talent.
Hoogsensitieve mensen zijn gevoeliger voor stress. In deze sessie gaan we dieper in op stresssignalen, zodat je leert deze tijdig te herkennen.
De volgende belangrijke stap is om je behoeften te kunnen communiceren op het werk. Wanneer je die in het oog houdt en ook je collega’s hier rekening mee houden, ben je productiever en helpt dat voorkomen dat de stress oploopt. In deze sessie leer je hoe je dat aanpakt.
Je weet nu wat HSP is en hoe het zich kenmerkt, maar het kan soms nog best een uitdaging zijn om hier in de praktijk mee om te gaan. Daarom ga je in deze sessie oefenen met advies geven aan anderen.
Iedereen pakt het op zijn eigen manier aan, leer in deze sessie hoe anderen omgaan met hooggevoeligheid.
Je hebt de hele training doorlopen. We hopen natuurlijk dat de training je meer duidelijkheid en houvast heeft gegeven. Misschien heeft de training emoties losgemaakt of zou je graag met je naaste willen praten. In deze laatste sessie sluit je af met een reflectieoefening.
Geef je hoogsensitiviteit de ruimte op het werk
- Jouw unieke HSP-talenten ontdekken
- Wat je valkuilen zijn en hoe je hiermee omgaat
- Hoe je optimale werkomstandigheden voor jezelf creëert
- Tijdig herkennen van stress en overprikkeling
- Hoe je op het werk communiceert over jouw (HSP-)behoeften
- Meer rekening houden met jezelf, zodat je in balans blijft
Waarom deze training?
Als HSP ben je gevoelig voor (omgevings)prikkels. Een eigenschap waardoor je meer opmerkt, die informatie diepgaander verwerkt en intenser reageert dan anderen.
Hooggevoeligheid brengt veel mooie kwaliteiten met zich mee, maar wordt door veel HSP’s ook als last ervaren. Zeker op het werk kan je gevoeligheid – en hoe je daarmee omgaat – je hinderen om optimaal te presteren en functioneren. In deze omgeving is immers niet iedereen altijd even begripvol of meedenkend.
Uit onderzoek van HSP-expert Esther Bergsma blijkt dat meer dan de helft van de HSP’s (57%) te maken heeft (gehad) met een burn-out. Daarnaast geeft 44% van de HSP’s aan dagelijks overprikkeld te raken op het werk, bijvoorbeeld door een chaotische kantoortuin die veel energie slurpt.
Als je hoogsensitief bent is het daarom van groot belang te ontdekken wat jij nodig hebt en welke omstandigheden daarbij passen. Dit geeft rust en balans en biedt je vele talenten de ruimte om tot bloei te komen op het werk.
Bron: Esther Bergsma, onderzoek HSP & werk 2018 onder 1500 respondenten.
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy